Iso para usar em vídeo! Canon 7D

Em fotografia, sensibilidade ISO é a medida da sensibilidade de superfícies sensíveis à luz (filme fotográfico ou sensor de imagem). Também é conhecido como velocidade ISO ou, em inglês, ISO speed.

O índice de exposição ou de sensibilidade do filme segue uma escala do padrão ISO que agrupa as escalas ASA (americana) e DIN (alemã). (fonte wikipedia)

Para que um vídeo saia com uma qualidade bacana é interessante usarmos alguns isos específicos para que a gravação não tenha ruídos na imagem:

Isos que deixam a imagem com ruído, portanto não devem ser usados:

125, 250, 500, 1000

Isos que são ótimos para gravação:

160, 320, 640, 1250, 2500